Bli mer bevisst de forskjellige årsakene som kan drive noen til å oppsøke eller ta imot støtte.
Støtte motivert av å lette på børen man bærer.
Behov for umiddelbar hjelp eller støtte i en krisesituasjon eller under ekstraordinære omstendigheter.
Mangel på energi eller kapasitet til å ivareta noe på egen hånd.
Ønske om å redusere et fysisk, emosjonelt, kognitivt eller sosialt ubehag.
Ønske om å delegere ansvar eller oppgaver til andre for å redusere egen belastning eller fordi man føler at andre kan løse oppgavene bedre.
Støtte motivert av å føle seg trygg og høre til.
Ønske om beskyttelse eller sikkerhet i usikre eller truende situasjoner, enten det er fysisk, økonomisk, emosjonelt, eller sosialt.
Bekreftelse på egne følelser, tanker, eller handlinger fra andre for å føle seg verdsatt og forstått.
Ønske om å føle seg mindre alene eller isolert ved å knytte seg til andre som kan tilby forståelse, empati, eller fellesskap.
Støtte motivert av å identifisere hvor man bør gå og driv til å bevege seg dit.
Ønske om å finne inspirasjon eller nye perspektiver som kan motivere og drive en fremover i prosjekter eller personlig utvikling.
Ønske om å se en selv, egen situasjon, muligheter og fallgruver tydeligere.
Ønske om å bli sjekket inn med og holdt ansvarlig til det man har satt seg fore.
Støtte motivert av å bruke mindre tid, energi og tankekraft på å utrette ting og oppnå mål.
Undring rundt hvilke muligheter som finnes der ute eller hvordan andre gjør ting.
Ønske om å tilegne seg ny kunnskap, ferdigheter, eller forståelse for å forbedre seg selv eller sin situasjon.
Ønske om å få gjort ting bedre/raskere/smartere.
Støtte motivert av å hente ut mulighetene i seg selv og sine omgivelser.
Ønske om å få til mer.
Ønske om å utforske eller realisere eget potensiale, verdier eller drømmer, enten det er personlig vekst, karriereutvikling, eller åndelig utvikling.
Ønske om raskere forflytning mot et mål eller en visjon.