Hjelpe deg selv først slik at du blir du en bedre person for de rundt deg.
Livsmestring Ta vare på seg selv Selvutvikling
Ta vare på seg selv Foundational skills Ledelse Finne tid Egenkjærlighet Grensesetting
Mental helse Ta vare på seg selv Foundational skills Ledelse Selvpleie
Self-care Foundational skills Ta vare på seg selv Egenkjærlighet Selvpleie
Foundational skills Self-care Prestere Livskontroll Grensesetting Finne tid Fokusere Lykke Ta vare på seg selv Ledelse Beslutningstagning Selvpleie
Mental helse Ta vare på seg selv Sinnsro Endringstoleranse Gøy
Biologi Helse og sunnhet Mental helse Ta vare på seg selv Foundational skills Selvpleie
Ta vare på seg selv Mental robusthet Egenkjærlighet Grensesetting Ledelse
Prestere Produktivitet Sinnsro Ta vare på seg selv Selvpleie
Ledelse Ta vare på andre Motivasjon Bo sammen Hensynta mennesker Forståelse Adferdsendring Ta vare på seg selv
Ta vare på seg selv Selvpleie