Hvordan vi fordeler tiden vår på jobb er avgjørende for hva slags verdi vi skaper på sikt. Dessverre kjenner altfor mange på utfordringen med å bli fanget i hamsterhjulet og de konsekvensene det har for både hvordan vi skaper verdi og den mentale helsa.
Formålet med denne helsesjekken er å skape en bevissthet om de forskjellige fokusmodusene vi kan befinne oss i på jobb, hvordan vi fordeler tiden mellom modusene, og hvor riktig og bærekraftig vi mener tidsfordelingen er over tid.
Det kan være nyttig å reflektere over antall timer brukt i hver fokusmodus før du gjennomfører helsesjekken.
Om du ønsker innspill til din egen tidsfordeling kan du videreføre en dialog med ChatGPT om dette.
More resources like this?
Check out these development programs: Lederfungering
Jobb med dine oppdrag og utfordringer. Dette er fokuset vi bruker når vi ønsker å få ting gjort.
Identifisering og utvikling av ditt eget potensiale. Dette er fokuset vi bruker når vi ønsker å lære og reflektere over hvordan vi best kan bidra.
Gjøre andre i stand til å bevege seg raskere og gjøre en best mulig jobb. Dette er fokuset vi velger når vi ønsker å hjelpe andre med å mestre rollene deres bedre.
Tydeliggjøring av hva som forventes av hvem og hvordan møte forventningene. Dette er fokuset vi velger når vi ønsker å evaluere og forbedre hvordan ting blir gjort.