Helsesjekk

Fysisk helse

Evaluere en persons overordnede fysiske helse.

Kopier til din organisasjon

Flere ressurser som denne?

Sjekk ut disse utviklingsprogrammene: Familiefungering

Kroppsammensetning

Velvære

Ernæringsmessig balanse

Sikre at kroppen har en tilstrekkelig mengde vitaminer, mineraler og næringsstoffer.

Ytelse

Fungering

Evnen til å fungere i hverdagen, på jobb, hjemme og fritid.

Restitusjonstid

Restitusjonstiden refererer til hvor lang tid det tar for kroppen å komme seg etter fysisk aktivitet eller trening. En lang restitusjonstid kan tyde på dårlig fysisk helse eller overtrening.