Ting jeg gjør som ikke er bra for meg.
Adferd jeg tror jeg ville være fordelaktig for meg om jeg lyktes å praktisere mer eller oftere (eks. mot, takknemlighet, anerkjennelse, egenomsorg, etc).
Ting jeg ikke klarer å takke nei til eller som jeg går ut av min vei for å få tak i.
Hinderprofilene jeg identifiserer meg med.