Ting som gjør meg stresset, engstelig, urolig eller ufokusert.
Situasjoner som utløser en uforholdsmessig sterk følelsesmessig eller adferdsmessig respons i meg.
Situasjoner som får hodet mitt til å slutte å virke eller hindrer meg å se ting klart.
Ting som hindrer meg å tenke, handle og fungere effektivt i hverdagen.