😓 Prokrastineringsårsaker
Component

💪 Oppgave/beslutning

Utsettelse relatert til å løse oppgaven/ta beslutningen.

Kjedelig

Frykt for at oppgaven/beslutningen vil være lite stimulerende.

Overveldende

Opplevelsen av at oppgaven/beslutningen er stor, omfattende og tidkrevende å ferdigstille.

Mentalt krevende

Frykt for at oppgaven/beslutningen vil være kognitivt eller emosjonelt krevende.

Mestring

Frykt for at jeg ikke mestrer det som kreves for å gjøre en god jobb.

Beslutningsvegring

Usikkerhet om hvilken beslutning man bør ta eller hvilket valg som vil være best.