🧠 Mental helsestrategi
Component

Utfordringstilnærming

Hvordan jeg ønsker å tilnærme meg og forholde meg til mentale utfordringer som ubehagelige følelser, negative tanker, utbrenthet, depresjon, osv?

Eks. ta meg sammen, "push through", handle på innfall og intuisjon, stoppe opp og identifisere, snakke om det, sette meg ned og beskrive utfordringen, kartlegge rotårsaken, delegere det til lege/psykolog, etc.