Back to the library

Skillset

Holde det ryddig

Redusert friksjon med de du bor sammen med. Redusert stress. Økt evne til konsentrasjon. Enklere å få besøk.

Copy to your organization

Skills 21

Jeg forstår hva rot er

Rot er ting som ikke ligger på plassen sin.

Jeg forstår hvordan rot påvirker vår fysiske og mentale helse

https://www.verywellmind.com/decluttering-our-house-to-cleanse-our-minds-5101511

https://www1.racgp.org.au/newsgp/clinical/what-does-clutter-do-to-your-brain-and-body

https://miadanielle.com/psychological-effects-of-clutter/

https://makespace.com/blog/posts/clutter-infographic/

Jeg forstår at forskjellige menneskers evne til å konsentrere seg i forskjellig grad påvirkes av rot

https://dailyblogging.org/work/6-ways-how-clutter-affects-your-concentration/

https://www.nbcnews.com/better/health/why-clutter-killing-your-focus-how-fix-it-ncna775531

Jeg forstår hvilke menneskelige aspekter som forårsaker rot

* Mangel på energi
* Mangel på besluttsomhet
* Mangel på system
* Mangel på bevissthet
* Hoarding
* Nostalgi

Jeg forstår konsekvensene av at det er rotete 5

Jeg forstår at rot kan være en kilde til friksjon/frustrasjon for de jeg bor/jobber sammen med

Jeg forstår at rot gjør at man må bruke mer tid på å finne/lete etter ting når de skal brukes

Jeg forstår at rot gjør det vanskeligere/flauere å få uanmeldt besøk

Jeg forstår at rot gjør det vanskeligere å konsentrere seg for noen

Jeg forstår at rot kan bidra til farlige situasjoner

Rot f.eks. på gulvet gjør det enklere å snuble og falle.

Jeg kan unngå at det blir rotete 7

Jeg enser når det er rotete

Jeg vet hva som er/tar beslutninger om hva som er den rette plassen til noe

Jeg prioriterer å legge ting tilbake på rett plass etter bruk før jeg begynner med noe annet

Jeg bruker ikke fysiske rom og gjenstander til å minne meg selv på noe jeg ønsker å huske

Jeg utsetter ikke beslutningen om en gjenstand bør tas vare på eller kastes

Jeg kvitter meg jevnlig med gjenstander jeg ikke bruker

Jeg lar ikke et sentimentalt forhold til gjenstander stå i veien for å kvitte meg med ting jeg ikke bruker

Jeg kan rydde 2

Jeg legger noe tilbake på rett plass når jeg ser at det er feilplassert

Jeg avklarer hva som er plassen til gjenstander når det er uklart for meg