Ferdigheter som inngår i dette ferdighetssettet:
01:23 - 03:12
Studier viser en 40% redusert evne til å ta til seg ny kunnskap dersom man lider av søvnmangel.
09:47 - 11:20
Ved kun 4 timers søvn faller aktiviteten i immunsystemets "natural killer cells" med 75%. Dette øker bl.a. sannsynligheten for visse typer kreft.
12:39 - 13:52
Fra 14:44 - 15:03
Fra 00:59 - 01:51
15:03 - 15:33
18 grader er ideell soveromstemperatur for de fleste.