Redusere stress, frustrasjon, skam og dårlig samvittighet. Få det bedre med seg selv. Unngå "buck passing". Bli bedre til å ta ansvar for seg selv. Unngå å såre andre unødig. Bidra til et psykologisk tryggere miljø.
More resources like this?
Check out these development programs: Ledelse soft skills
Skills contained in this skillset:
Jeg vet at mine følelser er hvordan jeg reagerer på verden, og er mitt eget ansvar.
Å ikke klandre andre for egne følelser innebærer blant annet å ikke si ting som "Jeg er sint på deg", eller "Nå ga du meg skikkelig dårlig samvittighet".
Når vi sier at noen er "ute etter noen" så mener vi at de bevisst eller aktivt forsøker å forårsake problemer for eller jekke ned en annen person.
Ubrettiget skyld betyr skyld man mener er urimelig eller urettferdig.
Se denne posten som omhandler hvordan håndtere det å gå i forsvarsposisjon.
Buck passing, or passing the buck, or sometimes (playing) the blame game, is the act of attributing to another person or group one's own responsibility.
Livsmestring Ta vare på seg selv Selvutvikling
Arbeid Ledelse
Oppdragelse Relasjoner Familie Forelderskap