Self-awareness

Vår evne til å se oss selv tydelig; forstå hvem vi er, hvordan andre ser oss og hvordan vi passer inn i verden.

Se helsesjekken for selvopplevelse.

https://www.linkedin.com/posts/mikepedersen_overcomingselfdoubt-personalgrowth-confidenceboost-activity-7047915311253098496-nkzp/

95% tror de er self-aware, mens det riktige svaret er 10 - 15%.

Interoception is a lesser-known sense that helps you understand and feel what's going on inside your body. Kids who struggle with the interoceptive sense may have trouble knowing when they feel hungry, full, hot, cold, or thirsty. Having trouble with this sense can also make self-regulation a challenge.

Folk reagerer på andre mennesker i forskjellig grad. Vi kan f.eks.

1. Respondere dårlig på en person
2. Tolerere en person
3. Være nysgjerrig på/interessert i/ønske å bli bedre kjent med en person
4. Oppleve utbytte av en person (i moderasjon)
5. Ikke få nok av en person

Forskjellige ting skjer i kroppen og hodet vårt som påvirker vår opplevelse av velvære. Se mer i indre liv.