Emosjonell styrke innebærer en persons evne til å takle utfordringer og reise seg fra dem, ikke hvordan de reagerer i et gitt øyeblikk. Emosjonell styrke er noe som bare kan vurderes over tid. Emosjonelt sterke mennesker er mer tilpasningsdyktige til endringer.
Flere ressurser som denne?
Sjekk ut disse utviklingsprogrammene: Mental robusthet
Ferdigheter som inngår i dette ferdighetssettet:
Følelsesmessige muskler beskriver ens evne til å kjenne på ubehagelige følelser uten å måtte flykte fra dem.
Fra 7:51 - 8:28