Tilbake til biblioteket

Undersøkelse

Hvor godt fungerer forholdet vårt?

Kartlegge hvor godt et romantisk parforhold mellom to mennesker fungerer.

Test deg selv Kopier til din organisasjon

Flere ressurser som denne?

Sjekk ut disse utviklingsprogrammene: Parfungering , Familiefungering

Intimitet

Jeg får dekket mine behov for sex og intimitet av partneren min

Sikkerhet

Jeg føler meg trygg sammen med partneren min

Respekt

Jeg respekterer partneren min

Jeg opplever at partneren min respekterer meg

Kommunikasjon

Jeg kommuniserer godt med partneren min

Jeg opplever at vi løser konflikter og uenighet på en konstruktiv måte

Verdsettelse

Jeg er takknemlig for det partneren min gjør for meg

Jeg føler meg sett, forstått og verdsatt av partneren min

Beundring

Jeg beundrer partneren min

Selvinnsikt

Jeg opplever at partneren min forstår og tar eierskap til egne svakheter

Støtte

Jeg opplever at partneren min støtter meg i det som er viktig for meg

Emosjonell stabilitet

Jeg opplever at partneren min forstår, hensyntar og kanaliserer egne følelser på en produktiv måte

Likestilling

Jeg føler at mine behov er likestilt med min partners

Jeg opplever at vi er likeverdige i beslutningsprosesser som påvirker oss begge

Samhold

Vi har et felles sett med verdier som holder oss sammen

Vi er enige om hva som er viktig i livet

Tillit

Jeg opplever at partneren min er ærlig og pålitelig

Kompromiss

Jeg opplever at partneren min er villig til å inngå kompromisser for å finne en løsning som fungerer for begge

Selvstendighet

Jeg føler det er rom i forholdet til at jeg kan prioritere mine interesser og mål

Samkjøring

Vi er samsnakket om i hvilken grad vi skal ta eller få plass i forholdet

Vi er samsnakket om i hvilken grad vi skal bli hensyntatt eller hensynta oss selv i forholdet

Vi er samsnakket om hva vi ønsker oss ut av forholdet