Undersøkelse

Hvor komfortabel er jeg med egen kropp?

Avdekke hvor komfortabel man er med egen kropp og hva man er mer og mindre komfortabel med. Evaluere hvor kan være tjent med å gjøre bedre valg og hvor man kan være tjent med å endre innstilling for å bli mer komfortabel.

Test deg selv Kopier til din organisasjon

Flere ressurser som denne?

Sjekk ut disse utviklingsprogrammene: Familiefungering

Utvid alle

Kroppstilstand

Jeg er komfortabel med hvor mye fett jeg har på kroppen

Jeg er komfortabel med hvor på kroppen jeg har fett

Jeg er er komfortabel med hvor mye muskler jeg har

Jeg er komfortabel med hvor jeg har muskler

Beslutninger

Jeg er komfortabel med kostholdsvalgene jeg tar og hvordan de påvirker kroppen

Jeg er komfortabel med treningsvalgene jeg tar og hvordan de påvirker kroppen

Jeg er komfortabel med livsstilsvalgene jeg tar og hvordan de påvirker kroppen

Kroppsform

Jeg er komfortabel med kroppsfasongen min

Jeg er komfortabel med hvor høy jeg er

Jeg er komfortabel med hvor lange armer/bein jeg har

Jeg er komfortabel med hvor lean eller frodig/kraftig jeg er fra naturens side

Seksuelt

Jeg er komfortabel med kjønnsorganet mitt

Jeg er komfortabel med brystet mitt

Jeg er komfortabel med rumpe/lår

Jeg er komfortabel med magen

Ansikt

Jeg er komfortabel med hvordan fjeset mitt ser ut forfra

Jeg er komfortabel med hvordan fjeset mitt ser ut i profil

Jeg er komfortabel med hvordan fjeset mitt ser ut uten sminke

Hårvekst

Jeg er komfortabel med hvor jeg har hårvekst

Jeg er komfortabel med hvor mye hårvekst jeg har

Hud

Jeg er komfortabel med hudfargen min

Jeg er komfortabel med eventuelle rynker

Jeg er komfortabel med eventuelle føflekker/fregner/fødselsmerker

Jeg er komfortabel med eventuelle cellulitter

Jeg er komfortabel med eventuell løs hud

Helse

Jeg er komfortabel med hvor frisk jeg er

Jeg er komfortabel med hvor sterk jeg er

Jeg er komfortabel med hvor utholden jeg er

Jeg er komfortabel med hvor ofte og hvor mye jeg har vondt