Å rettferdiggjøre eller forklare bort manglende handling eller resultater kan hindre selvutvikling ved å unngå ansvar og læring fra feil.
Å holde fast på gamle feil eller fornærmelser kan hindre personlig vekst ved å forhindre emosjonell frigjøring.
Å ikke kunne sette grenser kan føre til overbelastning og begrense fokus på personlig utvikling.
Å være for stengt for nye muligheter og opplevelser kan begrense vekst.
Å ikke kunne sette klare grenser i relasjoner kan føre til utnyttelse og begrense egen vekst.
Å forvente umiddelbare resultater kan føre til frustrasjon og tap av motivasjon for langsiktig utvikling.
Å ta kritikk personlig eller avvisende kan hindre muligheten til å lære og vokse fra tilbakemeldinger.
Å ikke kunne akseptere og lære av feil kan hindre vekst gjennom erfaring.
Å holde fast ved gamle følelser, relasjoner eller ting som ikke lenger tjener en, kan hindre personlig vekst.
Å ikke kunne innrømme feil eller be om unnskyldning kan hindre personlig og mellommenneskelig vekst.