🤔 Selvforståelse

Lære hvem man virkelig er, uavhengig av ytre påvirkninger eller forventninger fra samfunnet.

Utforske, oppdage og fastsette ens egen unike identitet. Utvikle en forståelse av hvem man er, inkludert ens verdier, overbevisninger, interesser, og mål, samt å forstå sin plass i verden.

Evnen til å være bevisst på og forstå dine egne tanker, følelser, motivasjoner, atferd og deres effekt på både deg selv og andre.

Selvkunnskap er en persons evne til å kjenne seg selv, å oppdage styrker, kvaliteter, mangler og egne egenskaper.

Forståelse for hva som foregår på innsiden av en selv.