Tilbake til biblioteket

Undersøkelse

Hvor høyt elsker jeg meg selv?

Kjærlighet Egenkjærlighet

Skape en bevissthet om hvor glad man er i seg selv, og hva som eventuelt holder en tilbake for å elske seg selv bedre.

Test deg selv Kopier til din organisasjon

Flere ressurser som denne?

Sjekk ut disse utviklingsprogrammene: Individfungering , Egenkjærlighet

Spørsmål som inngår i denne undersøkelsen:

Tankehindre

Jeg frykter ikke at det å være glad i meg selv vil gjøre meg mindre motivert til å vokse og utvikle meg

Jeg mener ikke at det å elske seg selv er arrogant

Jeg tror på at det er mulig å elske seg selv

Selvaksept

Jeg føler ikke at det er noe galt med meg

Jeg aksepterer meg selv for den jeg er

Jeg mener ikke at jeg må endre kropp/klær/jobb/bosted for å bli akseptert

Selvrespekt

Jeg hedrer mine egne meninger og ønsker

Jeg går ikke på bekostning av min egen velvære for andres skyld

Egenomsorg

Jeg behandler meg selv bra

Jeg er forståelsesfull ovenfor egne feiltrinn

Jeg tilgir meg selv

Jeg snakker pent om og til meg selv

Jeg erkjenner hvordan jeg har det og trøster meg selv

Egenverdi

Jeg mener jeg er iboende verdifull, uavhengig av mine prestasjoner eller min nytteverdi

Jeg trenger ikke å gjøre ting perfekt for å føle at jeg er verdt noe

Jeg trenger ikke å være og forbli travel for å føle at jeg er verdt noe

Jeg hever ikke stadig grensene for hva jeg forventer av meg selv for at jeg skal føle jeg er verdt noe

Jeg har ikke et sett med betingelser som må oppfylles for at jeg skal føle jeg er verdt noe

Egenkjærlighet

Jeg mener jeg fortjener å bli elsket

Jeg er ikke avhengig av at andre elsker meg for å elske meg selv

Jeg vet hva jeg elsker ved meg selv

Selvpraktisering

Jeg vet hvem jeg er og hva jeg står for

Jeg tør å være meg selv fullt og helt

Jeg lever i samsvar med min natur, mine verdier, interesser og lidenskaper