Program

Egenkjærlighet

Kartlegge i hvilken grad en er glad i seg selv og evner å praktisere egenkjærlighet.

Kopier til din organisasjon

Ressurser

Praktisere egenkjærlighet (self-love)

Følelser Egenkjærlighet Lykke Kjærlighet Selvfølelse

Egenkjærlighet Lykke Følelser

Bygge selvinnsikt (introspeksjon)

Livsmestring Mental helse Egenkjærlighet Selvutvikling Foundational skills Lykke Forståelse Selvkunnskap Selvrealisering Bevissthet Selvhåndtering

Tro godt om seg selv

Egenkjærlighet Selvfølelse Tro på seg selv

Være trygg på seg selv

Mental helse Foundational skills Egenkjærlighet Selvfølelse Tro på seg selv Mental robusthet Lykke Selvbilde

Være stolt av seg selv

Egenkjærlighet Lykke Selvfølelse Tro på seg selv

Selvhevdelse (stå opp for seg selv)

Egenkjærlighet Self-care Self-awareness Selvfølelse

Respektere seg selv

Egenkjærlighet Selvfølelse Tro på seg selv

Self-care (egenomsorg)

Self-care Foundational skills Ta vare på seg selv Egenkjærlighet Selvpleie

Oppsøke/ta imot hjelp

Ta imot hjelp Livsmestring Egenkjærlighet Støtte

People-pleasing

Ta vare på seg selv Mental robusthet Egenkjærlighet Grensesetting Ledelse

Verne om seg selv

Ta vare på seg selv Foundational skills Ledelse Finne tid Egenkjærlighet Grensesetting

Pleie seg selv

Mental helse Ta vare på seg selv Foundational skills Ledelse Selvpleie