Tilbake til biblioteket

Undersøkelse

Hvor god er jeg til å lede meg selv?

Kartlegge hvor god en person er til å praktisere selvledelse.

Test deg selv Kopier til din organisasjon

Flere ressurser som denne?

Sjekk ut disse utviklingsprogrammene: Få ting gjort , Selvledelse

Suksess

Jeg har tydelig for meg hva suksess ser ut som for meg

Jeg evaluerer meg selv minst en gang i året på hvorvidt jeg beveger meg nærmere det jeg opplever som suksess

Strategi

Jeg har tydelig for meg hva jeg ønsker å utrette

Jeg har en plan for hvordan jeg skal få utrettet det

Gjøremål

Jeg har brutt ned det jeg ønsker å få til i konkrete milepæler og gjøremål

Jeg setter av tid jevnlig til å ta unna gjøremål

Utviklingspotensiale

Jeg har identifisert hva jeg bør lære mer om

Jeg har identifisert hvor jeg bør utvikle meg (endre tankemønster, adferd eller prioriteringer)

Jeg har prioritert hva det er viktigst at jeg lærer og utvikler meg innen

Jeg setter av tid jevnlig til lese og reflektere over læringsmålene og utviklingspotensialet som har høyest prioritet

Hindre

Jeg har identifisert hva som hindrer meg i å nå mine mål

Jeg er bevisst hvilke hindre det er viktigst å jobbe med nå

Jeg har identifisert neste steg for hindrene som har høyest prioritet

System

Jeg har gjøremålene mine i et system

Jeg har utviklingspotensialet mitt i et system

Jeg har hindrene mine i et system

Jeg forholder meg til og tar instrukser fra systemet daglig

Tidsplanlegging

Jeg er bevisst hva jeg bruker tiden min på

Jeg planlegger hva jeg skal bruke tiden min på

Jeg planlegger en realistisk mengde arbeid

Ansvarliggjøring

Jeg holder meg selv ansvarlig til mine prioriteringer og hindre

Jeg har etablert mekanismer som sørger for at andre kjenner til og kan holde meg ansvarlig til mine prioriteringer og hindre

Forventningsstyring

Jeg formidler til andre når de kan forvente å høre tilbake fra meg

Jeg gir oppdatert beskjed dersom jeg ser jeg ikke klarer å møte forventningene

Rutiner og vaner

Jeg har rutiner og vaner som hjelper meg å opprettholde sunne prioriteringer over tid

Jeg er bevisst hvilke gode vaner/rutiner jeg ønsker å etablere og hvilke dårlige vaner/rutiner jeg ønsker å avvikle

Jeg har en metodisk tilnærming til etablering og avvikling av vaner

Struktur

Jeg laget oppskrifter på ting jeg forventer å gjøre flere ganger

Jeg nyttegjør oppskriftene aktivt i hverdagen

Jeg oppdaterer oppskriftene når jeg ser de er utdaterte eller mangelfulle

Selvdisiplin

Jeg holder meg til planen jeg har lagt

Jeg holder meg til å bruke og opprettholde orden i systemet mitt

Jeg holder meg til mine gode vaner

Jeg sklir ikke tilbake inn i dårlige vaner

Selvkontroll

Jeg har viljestyrke til å fullføre det jeg setter meg fore

Jeg evner å utsette tilfredsstillelse i dag for belønning i morgen

Jeg utsetter ikke ting

Selvpleie

Jeg har sunne vaner som jeg praktiserer daglig for å opprettholde god fysisk og mental helse

Jeg lytter til egen kropp energinivå,, følelser og hensyntar hva de forteller meg

Jeg tar jevnlige pauser

Selvinnsikt

Jeg vet hvem jeg er og hva jeg vil

Jeg kjenner mine styrker og svakheter

Jeg vet hva som gjør det utfordrende å kommunisere og samarbeide med meg

Selvstøtte

Jeg støtter oppom meg selv og mine egne utfordringer

Jeg snakker positivt og omsorgsfullt til meg selv

Jeg behandler meg selv like bra som jeg behandler andre

Selvregulering

Jeg er bevisst hva jeg føler og hvordan det påvirker adferden min

Jeg har en konstruktiv måte å håndtere ubehagelige følelser på

Mindset

I møte med læring og feiling har jeg et growth mindset (tror jeg kan bli bedre til alt)

I møte med utfordringer har jeg et warrior mindset (utfordringer er drager jeg skal nedlegge)

Mental overbelastning

Jeg stanser opp og reorganiserer arbeidet dersom jeg merker at jeg nærmer meg overbelastning

Jeg har konkrete prosesser, teknikker og mentale mestringsmekanismer som jeg bruker når jeg føler meg overveldet, overbelastet eller mangler overblikk

Jeg vet hvor og hvordan jeg bør rydde og skape orden dersom jeg føler meg overveldet eller har mistet oversikten