Jeg vet hva som menes med Non-Sleep Deep Rest (NSDR)
Fra 49:20 - 50:13
Prestere på topp over tid. Unngå å gjøre feil eller bli utbrent. Opprettholde et bedre humør og energinivå.
"I've realized that somebody who's tired and needs a rest, and goes on working all the same is a fool." - Carl Jung
More resources like this?
Check out these development programs: Egenprioritering
Fra 49:20 - 50:13