Ivareta egen kropp, energinivå og behov. Unngå å gå tom for batteri.
Biologi Helse og sunnhet Mental helse Ta vare på seg selv Foundational skills Selvpleie
Mental helse Ta vare på seg selv Foundational skills Ledelse Selvpleie
Self-care Foundational skills Ta vare på seg selv Egenkjærlighet Selvpleie
Prestere Produktivitet Sinnsro Ta vare på seg selv Selvpleie
Helse og sunnhet Mental helse Trening Foundational skills Selvpleie Lykke
Foundational skills Self-care Prestere Livskontroll Grensesetting Finne tid Fokusere Lykke Ta vare på seg selv Ledelse Beslutningstagning Selvpleie
Selvpleie
Selvpleie Egenomsorg Selvprioritering
Ta vare på seg selv Selvpleie
Selvpleie
Selvpleie
Selvpleie