Produktivitet
Category

Fokusere

Skape framdrift mot (og unngå bli distrahert vekk fra) ens mål.

Skillsets

Si nei

Foundational skills Self-care Prestere Livskontroll Grensesetting Finne tid Fokusere Lykke Ta vare på seg selv Ledelse Beslutningstagning Selvpleie

Holde fokus

Prestere Finne tid Fokusere Ledelse

Prioritere

Soft skills Beslutningstagning Finne tid Fokusere Ledelse Adferdsendring Grensesetting

Organisere seg selv

Arbeid Organisere Livskontroll Finne tid Fokusere Foundational skills Ledelse Prestere Holde orden Tillit

Konsentrere seg

Prestere Fokusere

Selvdisiplin

Livsmestring Prestere Fokusere Adferdsendring Motivasjon Handlekraft Selvkontroll

Tidsstyring

Livsmestring Finne tid Fokusere Ledelse Organisere Tillit Grensesetting

Avhengighet Fokusere Selvkontroll

Unngå å utsette ting (prokrastinering)

Fokusere Ledelse Arbeid Livskontroll Prestere Selvkontroll Handlekraft Tillit

Fullføre prosjekter

Prestere Ledelse Fokusere

Forenkle

Livsmestring Beslutningstagning Prestere Problemløsning Handlekraft Forståelse Fokusere Forenkle

Zoome ut/inn

Perspektiv Tenkning Selvhåndtering Forståelse Sinnsro Fokusere Problemløsning Beslutningstagning Forenkle Bevissthet

Skrive ned ting

Tenkning Kreativitet Ledelse Innovere Fokusere

Strukturere

Organisere Holde orden Fokusere Sette ting i system Arbeid

Handle tilsiktet/intensjonelt

Ledelse Bevissthet Finne tid Tillit Fokusere

Håndtere ubehagelige følelser

Følelser Tenkning Motstandsdyktighet Selvhåndtering Selvregulering Mental robusthet Livsmestring Livskontroll Følelsesmestring Fokusere

Energibevissthet

Bevissthet Fokusere Organisere Grensesetting

Profiles

Personer som fort kan bli distraherte

Fokusere